【体脂肪率】26.7%
【内臓脂肪】13%
【食事】
朝 無し
昼 カップヌードル 肉野菜炒め
夜 母飯 ロッテの糖質ゼロのアイス
日清食品 あっさりおいしいカップヌードル カレー 70g×20個
posted with AmaQuick at 2022.06.24
日清食品
日清食品 (2018-08-27T00:00:01Z)
¥2,561 (¥128 / 個)
日清食品 (2018-08-27T00:00:01Z)
¥2,561 (¥128 / 個)
ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー75ml×24袋
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ロッテ
ロッテ ()
¥3,978 (¥166 / 個)
ロッテ ()
¥3,978 (¥166 / 個)
食べ過ぎたのは重々承知しております。一応カップヌードルはあっさり系のカロリー低めのものです。
【今日のトレーニング内容】
オリジナル30秒トレーニング40ラウンド
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