2018年10月18日〜10月24日-アラフォー♂のダイエット日記second

ちょっと時間が無い日が続いたので、またまとめて更新します。
しかも出かけてトレーニングをしていない日もあったりとメチャクチャな一週間でした。

【体重】83.3kg
【体脂肪率】22.7％
【内臓脂肪】8％
【チューブ】無し

【体重】83.4kg
【体脂肪率】22.7％
【内臓脂肪】8％
【チューブ】腕

【体重】83.2kg
【体脂肪率】22.6％
【内臓脂肪】8％
【チューブ】肩

【体重】83.3kg
【体脂肪率】22.9％
【内臓脂肪】8％
【チューブ】背中

しかし、それほど食べている実感が無いのに体重が落ちないということは、脂肪で分かりづらいけど筋肉がついてきていると考えていいんですかね。